약·영양제
피검사에서 비타민 디가 너무 없다해서 약국에서 한달에 1번씩 먹는 비타민 디를 처방받았는데 그럼 따로 영양제 안먹어도되나요?
성별
여성
나이대
20
안먹고 햇빛 보는게 더 좋을까요? 근데 햇빛 보는 것도 한정적이라..ㅠㅠ 영양제 따로 챙겨 먹어도 되나요?!…………………..
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량을 어느정도로 드실까요? 많이 낮은 분이라면 4000iu정도를 3~4개월 복용하신 후에 2000iu로 계속 유지하시면 됩니다. 매일 복용하는 비타민d가 더 이점이 많기 때문에 그렇게 해주시면 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
햇빛을 보는것도 좋지만 그런 환경이 못된다면 비타민 D 를 복용하시면서 칼슘제나 비타민 K2 제제를 복용하시면 비타민 D 부족에 의한 증상을 완화할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 복용하는 약이 있다면 그것을 잘 챙겨 드시면 되겠습니다. 이후에 생활스관 개선을 위해 햇볕에 노출되는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디를 처방받은 경우 처방받은 약을 잘 챙겨서 복용을 하길 권장드립니다. 햇빛을 보는 것은 한정적이고, 한국인의 경우 일조량이 부족하기에 약으로 비타민디를 따로 보충하는 것이 좋습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^