고혈압은 계속해서 약을복용하는것이 도움될 까요
식품으로 도움되는것이있나요
여름철이되니 머리가어지럽다는 생각이라 빈혈끼가 조금씩발생하는데 어떻게하면 도움이될수있을까요
술담배를 모두하고있는데 무조건 둘다 끊어야될까요
한가지만 끊어면 어떤것을 끊어야되나요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고혈압때문에 혈압약을 복용하면 평생 복용해야 하는 것은 아니나 혈압조절을 위해서 임의로 복용을 중단하시면 안되며 반드시 의사와 상의하에 조절하여야 합니다. 빈혈이 있는 경우에는 철분제를 보충하는 것이 필요로 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
1.혈압약을 먹지 않고도 조절이 되면 좋겠지만 혈압약을 끊게 되면 대부분은 혈압이 높아지게 됩니다. 혈압약을 끊기 위해서는 체중 조절을 하거나, 식습관을 극단적으로 바꾸는 등의 노력이 필요합니다.
2.여름이 되면 혈압이 조금 낮아질 수 있고, 혈압약이 본인이 필요로 하는 것보다 강할 경우 어지럼증 등이 발생할 수 있습니다. 수시로 혈압을 체크해보시고, 의사선생님과 상담하여 필요하다면 약을 수정하면 되겠습니다.
3.술 담배 모두 끊으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
혈압약을 안드시면 뇌졸중, 뇌경색 등의 위험성이 더 높아집니다. 기저질환이 있으셔서 끊을수는 없어보입니다. 영양제를 먹기보다는 운동을하면서 심폐능력을 높여보세요. 술담배는 가능하다면 줄이시고요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
빈혈은 느낌으로는 알수 없습니다. 어지럼증의 원인은 다양하기 때문에 피검사를 통해 철분수치를 확인하고 철분수치에 문제가 없다면 다른 원인을 찾으셔야 합니다.
술담배는 당연히 고혈압, 뇌경색 등에 안 좋습니다. 감량하시다가 중단하시도록 하세요. 굳이 하나를 끊자면 술을 추천드리지만 둘 다 점차적으로 줄여나갈 것을 추천드립니다.
식생활 개선, 운동 등을 통하여 생활습관 개선이 중요합니다
1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고 저염식-최대한 싱겁게 드시도록 하세요. 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다.
2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
빈혈은 피검사를 받아보셔야 정확히 알 수 있어요. 고혈압에 좋은 영양제로는 코엔자임큐텐, 마그네슘 등을 드셔보도돼요. 술담배는 줄이셔야 혈압유지에 도움이됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
술담배를 모두 끊고 식습관 및 생활 습관부터 교정해야할 것으로 보입니다. 한가지가 아니라 두가지 모두 끊어야 할 것으로 보이며 단순히 지금의 식습관 및 생활습관을 유지하면 치료 순응도는 상당히 떨어질 것으로 보이며 혈압이 개선되지 않을 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압이 더 오르지않도록 예방하려면 술담배를 줄이거나 끊으면 좋습니다. 심혈관건강을 좋게하기위해 유산소운동과 적절한 근력운동을 겸하시고 영양제로는 마그네슘을 추천드립니다.
안녕하세요. 송유용 약사입니다.
둘다 몸에 좋지 않지만. 그래도 담배가 개인적으로 더 악영향을 미친다고 생각합니다.
식품으로는 코엔자임큐텐이 혈압감소에 도움을 줄 수 있는 성분이지만
고혈압으로 진단 받은 경우에는 식품으로는 한계가 있어서 처방 혈압약을 꾸준히 잘 챙겨드시는것을 권해드립니다.
질문에 답변이 되었으면 좋겠습니다.
늘 건강하세요!! 감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
혈압약은 개인에 따라 고혈압과 관련된 여러 요인이 다 다르므로 한 번 약물복용을 시작했다고 해서 평생 약을 먹는 것은 아닙니다.
비만 외에 별다른 관련인자가 없는 경우에는 정상 체중으로 감량 시 혈압약을 끊는 경우도 많이 있으며 과도한 음주가 관련된 경우 음주를 중단하고 식생활 습관을 개선하면 복용해오던 혈압약을 중단할 수 있습니다.
따라서 혈압약만 복용하시기 보다는 생활습관을 개선하여 혈압약 없이 정상 혈압을 유지해보시길 바랍니다.
술 / 담배는 모두 끊는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 고혈압으로 진단된 경우, 의사의 권유가 있었으면 가급적 혈압약을 드시는 것이 좋습니다.
2. 어지러움이 생기는 원인은 여러가지가 있겠으나 일반적으로 영양공급이 잘 되지 않은 경우 발생합니다. 이경우 철분제나 비타민B군 정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
2. 술과 담배 모두 혈압에 좋지 않으며, 음주는 매우 소량 하면 크게 문제는 되지 않겠으나 흡연은 거의 모든 만성질환의 원인이 됩니다. 둘중 하나만 끊어야한다면 흡연입니다.
