일을 해야하는데 너무 하기 힘들때 어떻게 해야하죠?

Question

약간 번아웃같은게 온것 같은데 이런것은 어떻게 이겨내야할지 고민이에요

일을해야하는데 너무 하기 귀찮고 힘들어요 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.

일 하시다가 번아웃되는 경우는 잠시 쉬는 것이 맞습니다.

선임에게 양해를 구하고 일을 좀 내려 놓고 쉬는 것이 좋아요.

휴가를 적절히 사용하면서 휴식을 취하세요.

Answer 2

잠깐 휴가를 떠나는것도 좋고 전배같은 제도가 있다면 다른부서로 부서이동을 하는것도 좋아보입니다 새로운 환경으로 가면 또 다른 생각이 드실거예요

Answer 3

이게 효과가 있는지는 모르겟는데요~ 제 지인을 보니까 1년에 한번이나 이렇게 많이 우울하고 일에 대해서 회의감을 느낄 때 본인에게 필요하거나 가정에 필요한 물건 중에 좀 고가의 물건을 사더라구요. 그걸 돈이 여유 있어서 사는게 아니라 할부 해놓고 그걸 갚는데 열심히 일을 해야할 필요성이 있다보니 또 그렇게 넘거 가시더라구요~ㅋㅋ 샀던 물건도 남고 일도 열심히 할 수 있고 다 좋더라구요ㅋ

Answer 4

우리나라에서 노동자로 산다는 것은 어려운 것입니다. 자영업자 비율이 높은 것또한 그런 영향이 있겠죠

대기업위주 나라이기 때문에 노비처럼 부려지면서도 뭐가 잘못인지도 모르는 세상입니다. 지친겁니다. 이래서

자살하고 분노가 항상 차있습니다. 쉬세요 버리세요 돈땡겨서 노세요 제발, 밤낮으로 노세요

Answer 5

번아웃,힘들지요,

여행도좋지만 갔다와서 여행뽕에취해 일을 더 하기싫은경우도 있습니다,

휴가는 최대로잡아도 일주일이 적당한수준인거같고 그냥 저같은경우 평일에 연차써버립니다,

Answer 6

번아웃이 찾아오면 정말 힘들죠.

그렇다고 일을 안할수도 없고

그럴땐 짧게라도 여행을 떠나보면 어떨까요.

이왕이면 해외로...

나가있으면 관광하랴 액티비티 즐기라 정신없어서

금방 잊게됩니다.

화이팅 하세요...

Answer 7

일을 잠시 내려 놓으시거나 그게 안되는 상황이라면 일을 조금 줄여보시는 게 어떨까요?

누구나 그런 시기가 종종 오죠

저또한 그렇구요