육아
할아버지도리깨2546
초등학생 스마트폰 중독 방지 어텋게하면 좋을까요?
초등학교 3학년에 올라가는 자녀에게 연락용으로 스마트폰을 사주었는데, 요즘 들어 온종일 숏폼 영상만 보거나 모바일 게임에 빠져 있어 고민이 큽니다. 밥 먹을 때나 공부할 때도 휴대폰을 놓지 않아서 휴대폰을 빼앗으면 아이가 짜증을 내고 공격적으로 변하더라고요. 아이와 싸우지 않고 스마트폰 사용 시간을 자연스럽게 줄이고 올바른 미디어 사용 습관을 길러줄 수 있는 가정 내 규칙 작성 팁을 알려주세요.
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 스마트폰을 장시간 활용하게 되면
눈 시력 저하는 물론 이거니와 뇌.인지발달 저하 및 성격변화 형성에 부정적 영향을 미치는 부분이 크겠습니다.
아이가 스마트폰을 시작을 하는 그 즉시 아이의 모든 행동을 stop 시키고, 아이를 사람들이 보이지 않는 공간으로
데리고 들어가 아이를 앉히고 아이의 손을 잡고 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 스마트폰을 장시간 사용하는 태도는
옳지 않음을 전달하고, 왜 이러한 행동이 적절치 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 알려주도록 하세요,
강압적이고 권위적인 태도로 무조건적으로 핸드폰 사용하지마 라고 전달만 하면 아이의 반항심은 거세질 뿐 입니다.
아이와 함께 핸드폰 사용 적정시간을 정하고, 핸드폰 사용 적정시간을 어기면 어떻게 할 것 인가에 대한 대처방안을
마련하여 아이 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주도록 하세요.
이러한 부분은 매일 밥상머리 교육 시간을 통해 꾸준히 전달을 하면서 아이의 행동에 변화가 보일 때 까지
아이의 행동을 지도하여 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
아이에게 스마트폰을 사용하는 시기를 알려주시는 것이 좋습니다. 규칙을 정해서 정해진 시간외에는 아예 사용을 할 수 없도록 하는 것입니다.
규칙의 기본은 핸드폰 사용시간을 제외하고는 핸드폰을 쓰지 못하게 하는 것이 원칙입니다. 예를 들면 "핸드폰 사용은 하교 후, 학원 다녀온 뒤, 숙제를 마친 뒤, 칭찬받을 일을 한 뒤"처럼 보상 활동으로만 할 수 있도록 해야 합니다. 시간은 평일에는 1~2시간정도, 연속적인 사용은 30분 내외로 해주시고 1시간이상 하는 것은 추천 드리지 않습니다.
아이가 가만히 있을 때도, 심심할 때, 아무 것도 할 게 없다고 생각할 때 핸드폰을 사용하게 하는 것이 가장 안 좋은 습관입니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 함께 스마트폰 사용 규칙을 만들어 보세요.
부모가 시간을 정해 주기 보다는 아이가 직접 참여 하여 규칙을 만드는 것이 좋습니다.
그리고 시간 뿐만 아니라 어디에서 사용을 할 건지, 사용할 수 있는 어플 등에 대해서 구체적으로 이야기를 하는 것이 좋습니다.
그리고 숙제나, 가방 정리등 본인이 해야 할 일을 다 끝낸 후에 스마트폰을 할 수 있도록 규칙을 세워 주세요.
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
초3이라면 일방적으로 빼앗기보다 아이와 함께 사용 규칙을 정하는 방식이 좋습니다 .식사 공부 취침 1시간 전에는 스마트폰을 사용하지 않고 , 하루 이용 시간을 정해 타이머를 활용해 보세요. 부모도 식사 중 휴대폰을 내려 놓는 모습을 보여주고, 운동 놀이 등 대체활동을 함께 늘리면 자연스럽게 사용 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
스마트폰을 뺏으려고 할 때 아이가 짜증을 내고 공격하면
아무래도 부모님 마음도 지치고 힘드실 거 같아요ㅜㅜ
사실 아이들 한테는 핸드폰 사용이
아이들만의 놀잇감 이기도 하고, 아이들이 스트레스를 푸는
나름 힐링의 요소이기도 하기 때문에
아무래도 무작정 제한을 두면 스트레스를 받을 수 있어요
그래서 무작정 못 하게 제한을 두시기 보다는
어느정도 일정시간 내에 사용을 하게 해주시되
아이가 자연스럽게 줄일 수 있도록 해주시는게 좋습니다.
가장 먼저 아이에게 규칙을 정해서
약속을 해주시는 것이 좋아요
1. 하루에 2시간이내만 사용하도록 하기
2. 자기전, 식사전 에는 사용하지 않기
3. 숙제나 할일을 다 끝나고 핸드폰 사용하기
이렇게 기본적으로 규칙을 정해서
아이에게 이야길 해주고 약속을 해주시는 것입니다.
규칙을 잘 지키면 충분한 칭찬과 작은 보상도 필요해요
그리고 또 아이가 스마트폰을 한다는 것은
그만큼 아이가 무료하다는 증거이기도 하니
아이가 스마트폰에 관심을 돌리지 않도록
다양한 놀이활동들을 제공해 주시는 것도 좋고
부모님이 아이와 함께 직접 놀이에 참여해 주셔서
함께하는 시간들을 많이 보내주신 다면
아이가 자연스럽게 스마트폰 사용하는 시간이
줄어들거라 생각이 들어요~
스마트폰을 줄이는 과정은 한 번에 성공하기 어렵고
며칠 동안은 아이도 적응기간이 필요할 수 있습니다.
하지만 부모님이 규칙을 유지하게 해주시고
함께 일상에서 같이 놀이에 참여해 주신다면은
아이도 자연스럽게 핸드폰 사용에 줄어들거에요
제 의견이 도움되셨길 바라겠습니다 :)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
일방적으로 빼앗거나 통제하면 아이의 반발심이 커질 수 있습니다. 따라서 [식사 시간 이나 방에서 휴대폰 금지]처럼 스마트폰 사용에 대해 명확한 규칙을 가족들이 함께 정하셔야 해요.
스마트폰 스크린 타임 제어 어플을 사용해 하루 사용 시간과 앱별 제한을 설정하시고, 약속된 시간을 잘 지켰을 때 보상을 제공하여 아이 스스로 조절하는 성공 경험을 쌓아주는 것이 좋습니다.
휴대폰을 하지 않을 때 허전하지 않도록 아이가 좋아하는 운동/ 보드게임/ 야외 활동을 부모님께서 함께 즐겨주시며 아이의 스마트폰 의존도를 낮춰주세요.
일단 [해야할 학습량을 마친 뒤 30분 이내로 사용]처럼 무분별하게 사용하지 않도록 규칙을 먼저 정해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
무조건 뺏기보다 아이와 함꼐 규칙을 정해보세요. 평일에는 숙제와 할일을 끝낸 뒤 하루 1시간 정도, 식사/취침 전에는 휴대폰을 사용하지 않는 식입니다. 부모도 함꼐 지키고, 타이머로 종료 시간을 미리 알려주면 반발을 줄이는 데 도움이 됩니다. 스마트폰 대신 운동이나 놀이 시간을 늘려 자연스럽게 사용 시간을 줄여보세요
안녕하세요.
우선은 아이의 반발을 줄이기 위해서는 일방적으로 사용 시간이나 규칙을 정하는 것보다는 이야기를 통해 아이가 공감할 수 있도록 정하는 게 좋겠습니다. 사용 시간과 사용할 수 있는 앱/게임을 정하도록 하고 아이가 자율적으로 잘 지킬 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 무엇보다도 하지 않게만 하기보다는 그 시간에 대체할 수 있는 활동을 마련하는 것이 필요함을 기억해 주세요!