어깨에서 툭툭 소리와 걸리는 느낌 이유

Question

성별

남성

나이대

20대

오른쪽 어깨를 돌릴때 팔이 뒤에서 앞으로 넘어오는 구간에서 어깨에서 툭 하고 걸리고 또 한바퀴 더돌리면 같은 곳에서 같은 느낌이 납니다 통증이나 움직임에 불편함은 없지만 신경쓰이고 몇번 일부러 하다보면 뻐근한과 불편함이 조금 생기는거 같이요 이유가 무엇일까요??

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

통증이나 움직임 제한 없이 특정 구간에서만 툭걸리는 느낌이라면 견봉 힘줄의 마찰과 관절 내 구조물의 움직임 견갑골 움직임 문제 등 여러 원인이 가능합니다!

일부러 계속 돌려서 확인하면 자극이 쌓일 수 있으니 일단 반복적으로 소리 내는 동작은 줄이고 일상적인범위에서 편하게 사용해주세요 통증과 붓기 등이 지속되면 어깨 움직임이나 회전근개 평가를 받아보는 것이 좋아요!

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

어깨에서 "툭" 걸리는 느낌은 힘줄이 뼈 주변을 지나며 나는 소리, 관절.연골의 움직임, 관절염 문제 등 여러 원인이 가능합니다. 통증이나 운동 제한이 없다면 심각한 문제일 가능성은 상대적으로 낮지만, 소리만으로 원인을 단정할 수는 없습니다. 일부러 반복해서 돌리면 자극되어 뻐근해질 수 있으니 당분간 계속 확인하려고 돌리는 행동은 피하세요. 증상이 2~4주 이상 지속되거나 통증.힘 빠짐.운동 제한이 생기면 정형외과에서 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.

빠른 쾌차을 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증이나 움직임제한이 없다면 힘줄이나 관절 주변조직이 움직이면서 나는 소리일수 있어요. 다만 같은지점에서 반복적으로 걸리는 느낌이 난다면 회전근개나 관절순 등 어깨 주변 구조물의 움직임과 관련이 있을 가능성도 있어요! 통증이나 힘빠짐, 팔을 들어올리기 어렵다면 정형외과에서 진료를 한번 받아보는게 좋습니다. 증상이 계속되더라도 통증이없이 정상적으로 움직이고 일상생활에 문제가 없다면 좀 두고 봐도 괜찮을것 같아요! 지금처럼 계속 돌려서 소리를 확인하는 행동은 오히려 자극할수있으니 당분간은 하지 않는게 좋아요!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 관절 소리와 걸림으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세나 습관, 회전근개 등 어깨 주변 근육의 약화로 인하여 어깨 관절 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 나는 소리 일 것입니다.

평소 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 스트레칭 운동이나 저항운동을 해주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

힘줄이나 인대 혹은 관절 내부의 마찰로 인한 증상일 수 있는데요, 어깨 주변의 근골격계 질환에 의해서도 유발될 수 있으니 지속시에는 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.