안녕하세요. 청소년상담사입니다.
멘탈이 강하다는 것은 제가 생각 했을 때 본인의 주관이 굉장히 뚜렷해서 남들의 시선과 남들의 말에 휘둘리지 않는 강직함 뚝심이라고 생각합니다. 제 성격이 원래 남일에 관심이 없고 남들이 뭐라하던 그냥 내할 것만 잘하자라는 마인드를 가지고 있습니다. 그래서 멘탈이 강하다고 느낍니다. 그리고 요즘에 sns에 빠진 젊은 사람들이 다른사람의 sns를 보고 부러워하며 비교를 하거나 당하면서 자존감이 떨어지는 모습을 종종 봅니다. 이렇게 남들과 비교하는 것은 자존감을 떨어트리고 악영향을 자기자신에게 미칩니다. 그래서 sns는 저는 안하는 것을 추천드리구요. 내 자기자신을 너무 비하하지 말고 나는 왜이럴까? 라고 생각을 하기보다는 내가 최고야 라는 마인드로 삶을 살아가다 보면 자연스럽게 멘탈이 강해질 거에요. 기죽지 말고 내가 하고싶은 말, 행동 내 주관을 뚜렷하게 남들에게 보여주세요!
