밥(탄수화물) 대신 과일을 먹어도 문제가 없을까요?
2023. 05. 04. 14:23
밥 대신 과일만 먹는 것이 아닌 다른 반찬들 다 먹으면서 밥만 과일로 대체해도 되나요?
밥과 과일 모두 탄수화물 이라던데 밥은 포도당, 과일은 과당인데 포도당(밥) 대신 과당(과일)을 먹어도 문제가 없나요?
밥 대신 과일만 먹는 것이 아닌 다른 반찬들 다 먹으면서 밥만 과일로 대체해도 되나요?
밥과 과일 모두 탄수화물 이라던데 밥은 포도당, 과일은 과당인데 포도당(밥) 대신 과당(과일)을 먹어도 문제가 없나요?