두통이 자주 생기는 이유가 뭘까요?
매달 생리때쯔음에 두통이 생기는데요, 요즘에는 그 빈도가 더 자주 오는거 같아요.
두통도 특정 부위만 항상 오는것이 아니라,
머리의 다양한 부위에서 두통이 오는데 진료를 받아보는게 좋겠죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통의 경우 스트레스성인 경우가 많습니다만,
질문자님께서 생각하실때 심각하다는 생각이 드시면 신경과에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 권해드립니다.
병원에 가셔서 정밀검사했는데 큰 이상이 없다면, 신경성인 경우가 많으므로 다음과 같은 방법으로 두통을 완화 시킬 수 있습니다.
- 충분한 수면- 스트레스 조절
- 카페인, 술, 흡연 줄이기
- 이 악무는 습관 고치기(평소에 생각을 하거나 신경을 쓰실때 이를 악무는 습관이 있을 수 있는데, 이렇게 되면, 저작근이 과도하게 수축하여 뇌로가는 혈류량이 줄어 두통이 일어날 수 있습니다.
- 눈주위 아이스찜질
- 목, 어깨의 주기적인 스트레칭
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리전에는 호르몬 불균형으로 인한 월경전증후군이 생깁니다.
이 증상의 일환으로 두통이 생길 수 있습니다.
두통이 생길때마다 시중에서 파는 진통제 복용후 호전되면 드시면서 경과를 보시면 되겠지만 두통이 참을 수 없이 심하시다면 산부인과나 신경과 진료를 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전 증후군이나 생리통과 동반되어 두통이 찾아오는 경우가 많답니다. 진료를 받아야 하는 경우는 생리가 없어도 두통이 너무 자주 있거나 진통제로 조절이 안될 때랍니다. 어차피 생리통에 진통제를 드셔야 한다면 아마 두통에도 효과는 있을 겁니다. 혹시 생리통이 심하지 않아서 진통제를 드시지 않아도 된다고 해도 두통을 조절하기 위해서 진통제를 드시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상으로 보았을 때, 생리 시작 직전 주기적으로 두통이 발생하는 증상이 나타나는 것으로 보아 생리전 증후군의 가능성이 있어 보입니다.
생리전 증후군은 생리 전후로 두통이나 복통, 피로, 기분변화 등의 증상이 나타나는 복합적인 증후군으로 아직 원인이 명확하게 밝혀진 바는 없지만 여성 호르몬의 불균형과 관련이 되어 있을 것이라는 가설이 있습니다.
다만 다른 원인에 의해 두통이 발생할 수도 있기 때문에 우선 산부인과에 가셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드리고, 만일 생리전증후군이라면 여성호르몬을 조절하는 약(보통은 경구피임약)과 더불어 생활습관 교정등을 통해 증상 조절이 가능합니다.
불안감을 유발하는 음식(예로 카페인)을 줄이시고 스트레스를 과도하게 받는 환경을 되도록 피하시기 바랍니다. 아울러 규칙적인 식사나 충분한 수면도 위와 같은 증상을 개선시키는데 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
