아하

약·영양제

영양제

프리저

프리저

블루베리섭취량에대해궁금헙니다..

성별

남성

나이대

34

기저질환

0

복용중인 약

0

성인이 냉동블루베리를 하루 300그램을 섭취하는건 많은가요? 적당한지 궁금합니다. 애매해서여쭈어봅니다. 그리많음지?

2개의 답변이 있어요!

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    블루베리를 하루 300g씩 드셔도 상관없지만 당뇨나 체중증가 위험이 있으니 적당히 드시길바랍니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    성인이 냉동 블루베리를 하루 300g 섭취하는 것은 많지 않고 적당한 양입니다. 하지만 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 주의를 요합니다.

    항상건강하세요.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^