건강관리
무가당 코코아파우더 성분을 보고 생각난것
무가당 코코아파우더로 유명한 허쉬 코코아파우더를 보면 226g에 칼로리 930에다가 탄수화물도 140 넘을정도로 높은데 왜 다이어트에 좋다는거죠? 아무리 다이어트에 도움이되는 성분이 있다 하더라도 이건 살이찔 수 밖에 없지 않은가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
무가당 코코아파우더도 잘 보고 사져야 하는데요
사실상 코코아파우더는 처음부터 무가당이 였어요
이게 다이어트에 좋다는건 단순하게 당이 덜 들어갔고 칼로리는 거의 동일해요