의료상담
열이있을때 왜 찬물에 목욕을시키나요?
성별
남성
나이대
38
약간 고열이있고하면 찬물에 목욕을 하라고 이야기하는걸들었는데
오히려그럼 더 심해지는것 아닌지 의아하더라고요
왜고열이있으면 찬물에씻으라하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
열이 날 때 찬물로 샤워를 하면 안됩니다. 차가운 물로 씻는 경우 시원한 느낌 때문에 열이 떨어질 것 같지만 오히려 열을 체내에서 외부로 발산하기 위해 확장된 혈관이 찬물로 인하여 수축되어 열의 발산이 억제되어 더 체온을 높일 수 있습니다.
반면 미지근한 물은 물기가 증발하면서 열을 더 떨어트리는 효과가 있기 때문에 열이 날 때는 찬물보다는 미지근한 물로 짧게 씻거나 몸을 닦아 주는 미온수 마사지를 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 열이 있을 때 찬물로 목욕을 시키는 이유는 체온을 낮추기 위함입니다. 고열이 발생하면 체내의 열을 효과적으로 방출하는 것이 중요합니다. 찬물은 체온을 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며, 몸의 열을 외부로 방출하는 과정을 촉진시킵니다.
하지만 너무 차가운 물은 오히려 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 몸이 갑작스런 온도 변화에 반응하여 혈관을 수축시키고, 이로 인해 열 방출이 더 어려워질 수도 있습니다. 따라서 찬물 대신 약간 시원한 정도의 미지근한 물로 목욕을 하거나 몸을 닦아주는 것이 더 효과적이고 안전합니다. 이는 체온을 보다 부드럽게 낮출 수 있게 도와줍니다.
고열이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 검진을 받는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.