안녕하세요.
철봉운동이 좋다고 해서 해보려고 하는데 철봉 두개도 하기가 힘듭니다. TV프로그램에서 철봉을 잘하는 사람들을 보면 처음에는 한개도 하기가 힘들어서 겨우 매달리는 정도였다고 하는데 지금은 수십개도 거뜬히 합니다. 다른 운동을 하지않고 철봉에 매달리는 것만을 매일 반복해도 철봉실력이 늘까요?
