무릎수술 후 어느운동이 가장좋을까요?

Question

나이

35

성별

여성

무릎수술하고 3년 지났습니다

철심은 일부 제거하고 남은 철심은 평생가져가야하는데요 무릎에 무리안가고 좋은 운동 없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

무릎에 체중이 부하되지 않는 실내자전거나 수영 등이 도움이 됩니다.

허벅지 근육을 키워주는 것이 도움이 됩니다.