여름에 보양식 무엇을 먹는게 좋을까요?

Question

닭이나 장어 , 염소같은거말고 몸에 보양할수있는 음식이뭐가있을까요?

색다른 보양식을 먹어보고 싶은데 추천좀 해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

여름에 먹으면 좋은 보양식에는 여러 가지가 있지만 그 중에 삼계탕을 추천드리겠습니다 복날이 되면 매번 삼계탕을 먹잖아요

Answer 2

개인적으로 여름에 꼭 챙겨먹는 보양식이 있는데요.

능이오리백숙을 챙겨 먹습니다.

버섯 중에 최고로 몸에 좋다는 능이 버섯과 오리를 푹고아 만든 백숙이 보양식으로 정말 좋더라구요.

Answer 3

여름철 휴양시키라고 하며 가장 대표님께 삼계탕이 있고 그 외에 추어탕 장어, 오리, 전복, 낙지 등이 여름 보양식으로 많이 찾습니다

Answer 4

여름에 흔하게 먹는 보양식은 닭, 장어, 염소탕등이 있으나 미꾸라지를 이용한 추어탕도 있습니다.

그외에 색다른 보양식으로는 해물을 이용한 해신탕등을 해드시면 좋습니다.

Answer 5

1위 삼게탕

양기가 많은 닭과 각종 한약재들을 첨가함으로써

원기회복을 회복하고 비타민,단백질,사포닌 같은 성분들ㅇ 체력회복 및 보충을 해주죠

2.돼지고기 종류

비타민B1이 소고기보다 10배가량 많고

열에도 강한편 이라서 손식률이 적다

안심,등심,앞다리살,뒷다리살 같은 고단백질이 풍부하고

다이어트 하는사람에게는 솔깃한 정보죠

한의학에는 돼지고기는 차가운 성잘아 몸 안 열이 축적되기 쉬운 여름에 탁월하다

Answer 6

안녕하세요.

여름보양식으로는 삼계탕을 많이 찾게 되는거 같아요

주변에서 간단하게 쉽게 찾아볼수 있는게 삼계탕이라서

저도 삼계탕을 추천드려요^^

Answer 7

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

여름철에 먹으면 좋은 보양식 중에는 단연 삼계탕의 으뜸이라고 할 수 있습니다 여러 가지 한약재가 들어간 삼계탕이 최고라고 생각됩니다

Answer 8

여름보양식은 삼계탕을 많이 먹습니다.그래서 삼계탕이 좋은것으로 보입니다.간단하게 여름보양을 할수있는 삼계탕을 추천합니다.

Answer 9

안녕하세요.

여름에 보양식은 특이한 것보다 일반적으로 많이 먹는 게 좋습니다. 사람들이 많이 먹는 건 그만큼 그 보양식이 사람들에게 많이 좋다는 것이기 때문에 삼계탕이나 장어를 먹는 게 좋습니다.

Answer 10

수박추천입니다. 수분과 비타민, 미네랄이 풍부해 여름철 피로 회복과 열 발산에 도움을 줍니다.

수박에 풍부한 리코펜은 항산화 작용으로 피부 건강을 증진시킵니다.

Answer 11

미네랄이 풍부하고 체력 회복에 도움이 되는 미역국은 여름철에도 좋은 보양식입니다.

채소와 함께 먹는 보쌈은 비타민과 영양소를 공급받을 수 있어 건강에 좋습니다.

열량을 낮출 수 있는 냉면은 여름철 식욕을 돋우지 않으면서도 기운을 붙여줍니다.