하루에 양치질은 몇번해주는것이 적당한가요?
일반적으로 하루기준으로 보았을때 식사 후 하루세번 양치질을 권장하는 것으로 알고 있는데요. 궁금한것은 식사이외의 음식물을 섭취했을때도 가능하면 양치질을 해주는것이 좋은것인지 궁금합니다. 양치질을 너무 많이 해도 치아와 잇몸이 손상된다는 말도 있고해서 적당한 양치 횟수가 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 원칙적으로 음식을 먹을때 마,다 하는것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 저류되어 있게 되면 치아에 충치를 .발생시키거나 잇몸에 염증을 유.발 할수 있기 때문이에요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치는 식후에 하기 때문에 하루에 3번정도만 하셔도 충분합니다. 너무 강하게 하거나 너무 오래 하거나 너무 자주 하면 치아나 잇몸을 마모 시킬수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치는 식사후마다 하는 것이 좋습니다. 음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
따라서 식사를 한 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
