어깨가 조금 결리고 아플때 운동으로 풀어주려고 합니다. 스트레칭도 좋겠지만 수영을 하면 풀린다고 하는데 도움이 되는지요~~~
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
사실 어깨가 아프시다면 운동을 하시먄 안됩니다. 정형외과에 방문하셔서 치료를 받으시구 운동을 하세용