배고픔을 참는 좋은 방법이 없을까요?

Question

안녕하세요?

50대초반의 남성입니다. 요즈음 다이어트를 시도하려고 합니다. 그런데 배고픔을 참기 힘든 것 같습니다. 배고픔을 참는 좋은 방법은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영특한콜리164입니다.

저같은경우 휴일에 아침을 잘안먹는편인데 밥이란게 먹으면 먹을수록 배는 디빨리고파지는거 같습니다