조깅하고나면 손이 부어요. 왜그럴까요

Question

성별

남성

나이대

51

주말이면 건강챙기기의해서 조깅을 7Km정도 산책합니다.

그런데 조깅이 끝난뒤 손이 붓는 현상이 생기는데 왜그럴까요?

건강에 적신호 인것같아 걱정이됩니다.

시원한 답벤 부탁드리겠습니다.

Answer 1

걷거나 뛰는 등의 운동을 하게 되면 심폐기관 및 근육으로 가는 혈류가 증가하게 됩니다. 이러한 상황에서는 손으로 가는 혈류가 감소하게 되며 그로 인해서 손이 차갑게 변할 수 있는데 이를 보상해주기 위해서 혈관이 확장하여 혈류를 증가시키려고 합니다. 혈관이 확장되며 갑작스럽게 혈류가 증가하게 되는 것이 손의 붓기 증상을 유발할 수 있습니다.

Answer 2

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

운동과 손의 부종은 관련이 없을 듯 하다고 생각했었습니다만

관련이 있는 경우도 있네요 ^^:

https://kormedi.com/1219193/%EC%9A%B4%EB%8F%99-%ED%9B%84-%EC%86%90%EB%B0%9C%EC%9D%B4-%EB%B6%80%EC%97%88%EC%9D%84-%EB%95%8C-%EC%A0%90%EA%B2%80%ED%95%B4%EC%95%BC-%ED%95%A0-5%EA%B0%80%EC%A7%80/