양념된 닭가슴살도 다이어트에 좋은가요?
운동을 하면서 일반 닭가슴살을 먹다보니 힘들어서 양념된 닭가슴살을 먹어볼까 하는데 양념된 닭가슴살도 다이어트에 도움이 되겠지요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
일반 닭가슴살을 먹기힘들면 양념된것도 괜찮습니다
양념이 되있어도 일반 닭가슴살과 칼로리가 차이나지 않는것으로
선택하면 될것 같습니다
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
단기적으로 봤을 때는 그냥 닭가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 만약 양념된 닭가슴살을 먹을 때 거부감이 없다면 그만큼 다이어트를 오래 지속할 수가 있기 때문에 장기적으로 봤을 때는 양념된 닭가슴살이 다이어트에 더 효과적일 수도 있습니다.
안녕하세요. 정중한코끼리12입니다. 보통 닭가슴살은 일반식 대체로 드시기 때문에 양념이 되었어도 단백질도 많고 일반식 보다는 다이어트에 좋을것 같습니다 ㅎ
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
양념이 얼마나 되어있느냐에 따라 다른데요 최소한으로 양념을 하시면 도움이 되지만 그외 칼로리가 많은 양념으로 되어있으면 그다지 도움이 될 것 같지 않습니다.