의료상담
냉방병으로인한 감기 잡는방법있을까요?
성별
남성
나이대
40대
요즘 무더위가 기승을부려섲에어컨없이는 살기 힘듭니다 문제는 너무찬바람을쐬서 추울때가많은데 감기안걸리는 방법이 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
요즘 날씨가 덥고 습하다보니 조금만 걸어다녀도 온몸에서 땀이 나고 지치는 날인 것 같습니다. 워낙 덥다보니 집에 들어오면 에어컨이나 선풍기를 쐬게 되는데 실내외 온도 차이가 크면 체온 조절에 이상이 생기고 전반적인 면역력이 떨어지면서 감기, 장염 등에 걸릴 수 있습니다. 선풍기나 에어컨 바람을 쐴 때는 직접적으로 바람이 몸에 닿기 보다는 간접적으로 방을 선선하게 만들도록 하며, 실내 환기를 자주 하시길 바랍니다. 또한, 지나치게 낮은 온도를 설정하여 차갑게 지내지 않도록 적당히 더위를 참아보는 것이 중요합니다.
무더운 여름 잘 극복하시길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
실내온도를 적정하게 유지하는 것이 중요합니다(26도 정도) 사무실에서 냉방이 너무 쎄다면 따뜻한 물을 수시로 마시고 중간중간 환기도 필요합니다 긴팔옷을 준비하시는 것도 좋습니다