날씨 변화시기 냉방병 예방하는 꿀팁있나요?

날씨 변화시기 냉방병 예방하는 꿀팁있나요? 은근 요즘 같은 날씨에 에어컨 껐다켰다 하다 냉방병이나 몸살오는 경우가 많더라구요. 걱정되네요

2개의 답변이 있어요!

  • 여름철에는 에어컨과 선풍기를 많이 사용하고 온도를 낮게 설정 하시는 분들이 많아서 냉방병에 걸리는 사람들도 많다고 들었습니다. 아무리 더워도 에어컨 온도를 너무 낮게 하시는 것보다는 조금 시원하다 할 정도로 온도를 설정 해주시는게 좋습니다. 그래야 냉방병에 잘 걸리지 않습니다. 그리고 환기도 자주 시켜 주시는게 좋아요. 저는 여름철에도 에어컨 오도를 항상 26~27도로 유지를 하고 선풍기를 몸쪽이 아닌 다리 쪽으로 향하도록 합니다. 그래야 전기세도 많이 나오지 않고 냉방병도 잘 걸리지 않더라구요. 

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    채택된 답변
  • 날씨 변화 시기에 에어컨을 너무 자주 쐬면

    냉방병에 걸릴 수 있을 것이기에

    너무 장시간 에어컨 사용을 금하고

    주기적으로 환기하는 것이 좋습니다 .