안녕하십니까.
우리가 스포츠경기를 보다보면 이온음료를 선수들이 즐겨 마시는걸 보는데요.
이 이온음료는 어떤 원리로 갈증해소에 도움을 주나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우리가 물이나 음료를 마시면 몸에 있는 농도가 다른기 때문에 일부 성분이 이동을해요
이온음료는 몸과 유산한 농도로 맞춘 음료라 흡수가되는 원리랍니다