고민상담
다이어트 하려고 하는데 식사를 어떻게 해야 할까요?
제목처럼 다이어트를 하려고 해요 조금 격한 운동을 할건데 오후 7시부터 운동을 해요 마치고 집에 오면 8시 30분은 넘길 것 같아서 식사를 운동 가기 전에 먹고 운동 다녀와서 아무것도 안 먹으려고 하는데 먹고 가는게 나은가요 와서 먹는게 나을까요? 항상 12시에 자용
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제목처럼 다이어트를 하려고 해요 조금 격한 운동을 할건데 오후 7시부터 운동을 해요 마치고 집에 오면 8시 30분은 넘길 것 같아서 식사를 운동 가기 전에 먹고 운동 다녀와서 아무것도 안 먹으려고 하는데 먹고 가는게 나은가요 와서 먹는게 나을까요? 항상 12시에 자용
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