생야채가 많은 식단은 신장에 좋지 않은 식단인가요?

Question

제가 신장을 관리해야하는데생야채를 자주 먹는 편입니다생야채가 많은 비중을 차지하는 식단은신장에 무리를 줄 수도 있나요?야채를 생으로 먹지 않고볶음을 하거나 삶아서 먹으면동일한 야채라도 신장에 무리가 가지 않는지 궁금합니다

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.생야채는 소화가어렵고 신장환자분들께 무리가 될수있으므로 적당량 섭취하는것을 권장드립니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아무래도 생야채 같은 경우는 전체적으로 칼슘이 많이 들어 있기 때문에 신장에 무리가 될 수 있기 때문에 건강상 좋지 않을 수 있습니다

식습관·식이요법