체했을 때는 굶는게 좋은가요? 아니면 조금이라도 식사하는게 좋은가요?

Question

음식을 급하게 먹다가 체한건지 아니면 약간 상하려는

음식을 먹었던건지 배가 아프고 속이 더부룩한데 이럴땐 굶는게 좋은가요? 아니면 소량이라도 식사하는게 좋은가요?

Answer 1

속이 진정되고 좀 편한해질때까지는 음식을 안드시길 권해요. 더부룩한 느낌이 더 오래갑니다.소화가 잘 안되는걸수도 있으니 눕거나 앉아있는 것보다는 1시간 정도 산책,걷기를 귄해드립니다.

Answer 2

음식을 먹고 체했을때는 속이 편해질때까지 굶는게 좋습니다.

조금이라도 음식을 드시면 더 안좋을 것 같아요.

정 힘드시면 편의점에서 소화제를 드시고 괜찮아지시면 음식을 드시는게 좋을것 같네요.