무기력하고 아무생각이 안들어요 ...

고등학생 올라가면서 무기력하고 멍하게 있는시간이 늘어나고 학년 올라가면서 더 아무것도 하기 싫어해요

딱히 어떤 대학에 갈거다 학과를 진학할거다 이런것도 없어요 다른애들은 어떤어떤 대학갈거다 학과갈거다 라는애기가 들려오고요 저도 목표를 정해볼까요 그러면 할 의욕이나 그런게 생기니까 무기력도 조금은 나아질까요

4개의 답변이 있어요!

  • 목표를 정하고 동기를 얻는 것을 추천드립니다. 가급적 일상의 작은 부분에서 목표를 설정하시고 성취나 자극의.기쁨을 느끼시길.바랍니다. 아직 너무도 젊고 어린 나이시라 너무 거창하고 추상적인 감상에 빠져 허무와 공허에 빠지는 것은 정말 아깝고 안타깝다는 생각이 들어요. 그 시간의 일상이 주는 아주 작은 것이라도 즐기고 만끽할 수 있는 삶이 되길 응원합니다

  • 고등학교에 올라가고 하루종일 학교-집-학원 등을 반복하는 생활을 하다보면, 무기력한 시기가 오기 마련이죠!

    혹시 꿈이 있나요? 꿈은 아니더라도 본인이 좋아하는 것, 잘하는 것이 무엇인지 생각해보세요! 또는 존경하는 인물이 어떠한 사람인지 생각하며 접근해보세요:) 내가 하고자하는 목표가 생기면 조금씩 삶에 활기가 돌거예요!

    저도 고등학생 때는 왜 이렇게 매일 같은 지루한 생활을 반복해야하는가 지칠때도 많았고 대학이 무슨 의미가 있을까 삶이 그다지 희망적이지 않게 느껴질 때도 많았어요.

    그래도 내가 하고싶은게 무엇인가 스스로 생각해보고 되고 싶은 직업과 관련된 과에 진학하고 시험을 준비하는 등 목표를 이루기 위해 노력하는 과정을 거치면서 더 멋진 삶을 꿈꾸게 되더라구요:)

    아직 시간도 기회도 많아요. 긍정적으로 생각하며 희망차게 살아가길 바랄게요^^!

  • 이제 막 고등학생이 된 것이라면 당연히 거창한 목표나 지향점이 없는게 당연해요 당장 눈앞에 있는 가까운 목표부터 세워 하나씩 성취해보시는걸 추천드립니다!

  • 목표를 정하는 건 도움이 될 수 있지만, 너무 크게 잡는 것보다는 작고 현실적인 목표보다 시작하는 게 효과적입니다. 무기력은 피로와 스트레스의 영향도 크므로, 수면과 생활리듬을 먼저 안정시켜 보시기 바랍니다. 그래도 지속된다면 상담이나 부모님, 가족, 친구 등 믿을 수 있는 사람과의 상담과 대화로 도움을 받아보는 것도 충분히 좋습니다.