운송수단을 1시간이상타묘는 두통이 오는 이유?

Question

특히 앉아서 가는 운송기체의경우 더 그렇던데여.

무슨차든 비행기든 기차든 앉아서 가는거에 1시간이상 대면 눈이랑 같이 아파오던데여.

그러면 하루종일 안조커든여.

그란데여.

조금정도 서서가거나 도착까지 서서 가는 건 겐차나여.

이는 혈액순환문제인건지 생물전문가의 의견을 통해 알고시퍼여?

Answer 1

만일 앉아 있을 때만 두통과 안구 통증이 온다면 크게 두 가지를 생각해볼 수 있습니다.

첫번째는 예상하셨겠지만, 멀미입니다.

앉아 있으면 몸은 정지했다고 느끼지만 귀의 전정기관은 진동을 감지하여 뇌에 혼란을 주는데, 서 있으면 전신 근육이 균형을 잡기 위해 활성화되므로 뇌가 이동 상황을 더 잘 알아차릴 수 있습니다. 또 밀폐된 기내나 차내의 이산화탄소 농도와 기압 변화도 앉아 있는 상태에서 더 민감하게 작용할 수도 있죠.

두번째는 경추 및 혈액순환 문제입니다.

서 있을 때와 달리 앉은 자세는 목과 어깨 근육을 경직시키며, 하체 혈액이 상체로 올라오는 효율을 떨어뜨립니다. 특히 좁은 좌석에서 목이 고정되면 뇌로 가는 혈류와 신경이 압박받아 눈 주위까지 통증이 번지는 '경추형 두통'이 발생하기 쉬워집니다.

Answer 2

운송수단에 앉아 있을 때 발생하는 두통은 시각 정보와 몸의 평형 감각이 일치하지 않아 발생하는 전정 기관의 혼란과 경추 압박이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 서 있을 때는 신체 근육이 활성화되어 미세한 흔들림에 유연하게 대응하지만 앉은 자세에서는 진동이 척추와 머리로 직접 전달되어 뇌막 주변의 혈관을 자극하고 신경 긴장도를 높입니다. 특히 앉아서 시선을 고정하면 눈의 피로가 전두엽 부근의 통증으로 이어지기 쉬우며 이는 혈액 순환의 저하보다는 뇌가 느끼는 감각 불일치에 의한 스트레스 반응에 가깝습니다. 서 있는 상태에서는 하체 근육의 펌프 작용으로 혈류 흐름이 오히려 원활해지고 신체 균형을 잡기 위해 뇌가 끊임없이 보정 작업을 수행하므로 감각 혼란에 따른 두통 증상이 완화되는 경향이 있습니다.