심리상담
우울감과 우울증의 차이점은 무엇인가요?
우울한 감정은 누구나 겪는 당연한 감정이라고 생각이 듭니다. 근데 어떤 누구는 우울증이라고 약을 먹고 어떤 사람은 우울감이라고 표현하며 그냥 넘어가는 경우가 있는데 그둘의 차이점이 궁금합니다-
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2개의 답변이 있어요!
우울감은 누구나 겪을 수 있는 일시적인 감정 상태로, 특정 상황이나 사건에 의해 유발되며 일반적으로 짧은 시간 동안 지속됩니다. 이러한 감정은 일상 생활을 유지하는 데 큰 장애가 되지 않습니다.
반면에 우울증은 장기간 지속되는 심각한 정신 건강 상태로, 최소 2주 이상 지속되는 심한 우울감을 특징으로 합니다. 우울증은 식욕 변화, 수면 문제, 피로감, 무가치감, 절망감 등 다양한 증상을 동반하며, 일상 생활에 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 우울증은 전문적인 진단과 치료가 필요하며, 이를 통해 증상을 관리하고 개선할 수 있습니다.
우울감은 일시적이고 자연스러운 감정인 반면, 우울증은 지속적이고 심각한 상태로 전문적인 도움이 필요합니다. 우울증이 의심될 경우, 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다
(개인적인 생각으론) 우울증 진단을 위해서는 , 우울감도 있어야 하지만
-> 상당기간 (보통 2주), 하루의 대부분, 사회/학업/대인관계 등 기능저하가 있어야 합니다
-> 추가로, 불면, 식사, 불안 등 동반 증상도 있어야 하고요
위의 사항들이 동반되어 있지 않다면 우울감으로 진단할 듯 하네요