약·영양제
독감 예방하는데 도움이 되는 비타민은?
코로나 19, 독감, 감기 등 호흡기 질환을 예방하려면 비타민을 충분히 섭취해야 한다고 하는데, 비타민 중에서는 어떤 것을 섭취해야 하나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
코로나 19, 독감, 감기 등 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 비타민D 를 복요해주시는 것이 좋습니다.
비타민D는 급성 호흡기 감염 위험을 감소시켜주는 것으로 알려져 있기 때문입니다.
햇빛을 쬐어 합성할 수 있지만 피부건강에는 좋지 않으므로
영양제로 보충해주시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
독감을 예방하기위해서는 비타민중에서 따로 특별히 드시는 것보다는 골고루 드시는 것이 면역을 올려주는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
독감을 예방하기위해서는 면역력이 떨어지지 않게 관리해야하는데 고함량비타민b군이나 비타민d를 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모든 종류의 비타민제를 잘 챙겨드시면 점막보호에도 좋고 만성피로로 면역력이 떨어지지 않도록 보충해주면서 호흡기질환을 예방하는데 도움이돼요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
독감 및 감기를 예방하기 위해 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.