술이 안좋다고 하는 이유중 큰부분이 알콜입니다 처음에 우리가 술을 먹고 토하는 이유가 몸이 알콜을 독으로 여겨서라고 합니다 해독의 핵심기관이 간 입니다 간에서만 알콜을 분해하는데 해독이 어려워 간을 지치게 만드는 성분입니다 알콜 못지않게 간이 고생하는 성분이 액상과당입니다 이것도 우리 몸의dna맵에 해독과정이 없는 합성물질입니다 소화과정을 거치면서 간에게 와야 하는데 액상과당도 간이 직접 나서야 하는 해독이 까다로운 성분입니다 알콜과 더불어 간이 싫어하는 양대산맥입니다 그러니까 탄산음료도 액상과당이 적은걸 먹어야지 달달한거 마시면 몸에 상당히 안좋습니다 다만 통증이 없어서 모를 뿐입니다 못견디겠으면 줄이세요 줄이면 몸이 적응하기 시작하고 어느날 음료캔이 너무 달다고 느껴질겁니다 뭐든지 자꾸 먹으면 먹는데로 중독됩니다 시금치와 당근은 입에도 안대다가 요리를 맛있게 하고 스무디로 갈아서 마시다보니 이제는 안먹으면 안될것 같습니다