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고요한큰고래194

고요한큰고래194

호흡기에 좋은 음식과 과일이뭔가요?

사회생활하면서 이런저런 스트레스로 몸에안좋은건 알지만 부득이하게 흡연을 하는 일반인입니다

각종 미세먼지와그리고 금연에 도움되는효과적인 방법이 없을까요?

선생님들의 고견부탁드립니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      흡연을 하신다면 산해진미와 온갖 명약을 드신다고 해도 폐기능은 좋아질 수가 없답니다. 폐기능은 나이가 들 수록 점점 떨어지는데, 흡연을 하시면 다른 사람보다 기능이 더 빨리 떨어진답니다. 폐기능을 보존할 수 있는 유일한 방법은 금연과 운동이랍니다. 건강을 위해서 금연을 해보시면 안될까요? 달리 방법이 없어서 말이지요.

      서민석 드림