산후 불안증? 산후 불안장애? 산후 우울증?

Question

출산한지 40일된 산모입니다.

출산 3일째부터 베이비블루스(산후블루스)가 왔습니다

너무 피곤해서 잠이 들었는데 1시간뒤에 갑자기 극 심한 불안증으로 잠에서 깨고나서부터 시작됐는데

며칠 지나니 불안증은 없어지고 가슴 철렁거림만 남게 되었는데 철렁거리는것은 불안증처럼 힘들지 않아서 괜찮아지겠지 하고 그냥 살아가고 있었어요 근데 어제 갑자기 또 출산 후 3일째에 왔던 극심한 불안증이 왔습니다. 그것도 3일째에 왔던 똑같은 패턴으로요 괜찮아졌다가 왜 다시 오는걸까요?

정신과를 가봐야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

결론부터 말씀드리면,

일단 산후블루스의 재발은 아닙니다. 이는 14일 정도의 시점을 두고 호전되는 일시적 증상입니다.

출산 3일 째 극심한 불안 그리고 호전되었다가 출산 40일 무렵 비슷하게 극심한 불안이 나타났다는 부분이 중요합니다.

이는 산후에 경험하신 일시적 증상보다는 산후 경험하는 환경과 호르몬 등의 급격한 변화로

불안, 공황, 걱정 등으로 새로운 형태의 증상이 나타났을 가능성이 존재합니다.

다만, 한 두번의 증상으로 산후불장증, 공황/불안장애를 절대로 진단할 수 없습니다.

다만, 앞으로의 증상의 지속시간, 빈도, 증상에 대한 불안감 등이 나타날 가능성이 있으니

초기에 내원하시어 현재의 상태를 정밀하게 점검하는 것이 중요합니다.

현재는 너무 복합적인 문제들이 일어날 수 있는 상황입니다.

그래서 좋아졌다가 또 나빠졌다는 반복할 수 있는 것이 정상입니다.

다만, 전문의에게 내원하시어 현재 정상적인 증상들인지,

혹은 산후 우울/불안, 공황증상에 해당하는지 확인하시면,

더욱 안심하실 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

네 병원에서 치료를 받는 것을 권장합니다. 산후우울증은 출산을 한 후에 겪는 일반적인 증상이지만 이것이 몇 주에 일시적으로 끝나는 것이 아니라 40일이 지났다면 자연적으로 좋아질 확률이 희박합니다. 출산후에 육아로 인한 신체적,심리적인 스트레스가 엄청나며 잠도 잘 이루지 못하면서 이런 증상들이 엄청 심해졌을 거에요. 그래서 하루빨리 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시고 치료를 시작해보세요.