건강관리
고기를 상추에 싸 먹으면 졸음이 오는게 맞나요?
그냥 상추만 먹어서 졸음이 온다는 말은 못들었는데 고기를 상추에 싸 먹으면 졸린다는 증언이 있습니다. 이게 고기를 많이 먹어 포만감에 상추 때문이라 착각하는 건지 아니면 정말 상추에 원인이 있는지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리가 고기를 먹을 때 상추를 많이 싸서 먹습니다 그 상추 안에는 여러 가지 성분이 있는데
그 중에서도 락투신이라는 성분이 심신안정과 졸음을 오게 하는 효과가 있습니다.
그래서 상추를 많이 먹으면 졸립니다