최근 무릎 앞쪽에 통증이 심해져서 걱정이 됩니다.
계단을 오르내릴 때나 앉았다 일어설 때 특히 아픈데, 이게 슬개건염 증상인 것 같아요.
병원에 가야 할지, 아니면 집에서 할 수 있는 치료법이 있을지 궁금합니다.
운동을 계속해도 괜찮을까요?
