스트레스가 쌓일때 엽떡을 먹으면 괜찮아지는 이유는 무엇인가요?

Question

성별

여성

나이대

50대

저는 엽기떡볶이를 참 좋아합니다.스트레스 쌓일때나 속상한 일이 있을 때 먹으면 이상하게 스트레스가 풀리는 것 같아요.실제 스트레스와 매운 음식의 연관관계가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

스트레스를 해소하는 방법은 개인 차이가 있습니다.

어떤 사람은 군것질로 어떤 사람은 매운 것으로 어떤 사람은 운동으로 어떤 사람은 음악감상등등

매운 음식을 먹으면 뇌에서 이에 대한 엔돌핀을 분비하고 이로 인하여 일시적으로 스트레스가 해소되는 감각을 느끼게 됩니다