스포츠·운동
웨이트 트레이닝을 시작하게 된 계기는 무엇인가요?
제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다.웨이트 트레이닝을 시작하게 된 계기는 무엇인가요? 그리고 운동을 열심히 하면서 느끼신 변화는 어떤가요? 만족을 하시는지도 궁금합니다.답변 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
일단 저는 건강을 위해서 시작했습니다.
노년이 되었을 때 근육 1kg은 2천만원어치의 병원비를 아껴준다는 말이 있는데요.
그만큼 근육이 있으면 더 건강한 노년 생활을 즐길 수 있다는 의미가 아닐까 합니다.