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기운찬갈매기134
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식사량을 줄이는 방법 있을까요?

최근들어 배가 나온 남편을 보면 먹기도 잘 먹는거 같긴한데요.

나이를 먹으면서 배도 많이 나오고 살도 많이 찌니 혹 건강에 지장이 있을까 싶어 밥을 조금만 주면 배고프다며 더 먹는데요. 어떻게하면 식사량을 줄일 수 있을까요?

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