탄수화물을 줄여야 하는 남편 식단 어떤 것들이 있을까요?

안녕하세요 ~

40대 남편, 더 이상 배나오지 않게 하려면

어떤 식단을 준비하는 것이 좋을까요?

탄수화물 섭취를 줄일 수 있는 식단이면 좋겠습니다.