보리밥은 다이어트와 혈당에 좋은 음식인가요?

Question

안녕하세요

보리밥은 다이어트와 혈당에 좋은 음식인가요?
소화도 잘되고 당뇨에 좋은 음식이라고 들었던거 같아서요

어떤지 궁금합니다

Answer 1

보리밥은 소화가잘되어서 당뇨랑 혈당에 좋다고 들었어요. 물론 다이어트도 효과가있겠죠. 부작용으로는 소화가 너무잘되다보니 방귀가....ㅋㅋ