네, 누구나 이론은 잘 알고 있지만 뭐든지 실천이 어려운 것 같습니다. 저도 다이어트를 2년째 한다고 해도 성공하고 유지하기가 결코 쉽지가 않은 거 같습니다. 그래도 보여지는 것도 중요하지만 나이가 먹을수록 살을 빼야 하겠더라구요. 쉽지는 않지만 늘 노력하고 나름대로 관리를 해야 하는 거 같아요. 저는 평생 숙제라고 생각하고 미미하지만 열심히 하고 있습니다. ^^
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 살 빼는 거 쉬울 거 같아도 진짜 힘듭니다 살찌우는 거는 쉽지만 살 빼는 거는 그만큼 많이 힘이 드는데요 아무래도 살을 많이 빼고 싶다면 마음가짐을 진짜 독하게 드셔야 합니다 운동하는 것도 중요하지만 그만큼 안 먹는게 살 빼는 데는 가장 좋습니다