건강관리
초등학생 남자 아이 둘을 둔 부모인데 어떤 식단이 좋을까요?
초등학교에 다니는 남자 아이 둘을 키우고 있습니다. 겨울이고 활동이 적은 시기인데 아이들을 위해서 어떤 음식이 괜찮을지 좀 알려주세요~ 둘째 아이는 우유를 잘 먹는 편인데 편식을 하고 큰 아이는 입이 짧아서 고민입니다. 이런 아이들을 위해서 추천해주실 식단이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
아이들에게 갑자기 다른 식단이나 메뉴를 권할경우 오히려 더 반발감이 들어서 아예 안먹을 수 도 있습니다.
좋아하는 메뉴에 다양한 재료를 이용해보세요.
그렇다고해서 고기대신 콩고기를 사용하라는 것이 아닌,
카레를 먹을때 양파나 당근은 안먹는다면 갈아서 넣어서 일본식카레로 이용해보면 좋겠습니다.