어떤한 영양제들을 먹어야 할까요

Question

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Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 피로회복 위한 영양제는 식후에 드시는 게 좋으나 특별히 식전에 먹어야 하는 영양제도 있습니다

예를 들면 유산균이나 아르기닌은 식전에 드시는 게 좋습니다

그리고 하루 중에서도 활기찬 하루를 위해 아침에 먹는 경우가 더 좋은 비타민이 있습니다. 비타민B 제제들은 아침에 먹는 게 가장 좋겠죠