밥 먹을때 물을 같이 먹는게 나쁜가요?

Question

나이가 들어서 그런지 밥을 먹어도 소화가 잘 되지 않고 목이 매여서 항상 물이나 국물있는 국을 먹는데요~이렇게 밥 먹을때 물 같이 먹는게 나쁜가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식사를 하실때 물을 과도하게 섭취하면 소화액 분비가 어렵기때문에 되도록이면 드시지 않는것을 권장드립니다.