레크컬 할때 엎드리면 안압 오르는 느낌인데 원래 그럴까요?

Question

레크컬 할때 엎으리게되면

안압도 오르고 머리에 피 쏠리는 느낌이예요

저만 그런가요 ?

머리가 아픈데 그럼 이 운동은 안하는게 맞는 걸까요

Answer 1

엎드린 자세에서는 중력에 의해 혈액이 두부로 몰리게 됩니다.

이로 인해 안구 내 혈관이 확장되고 방수 생성이 증가하면서 안압이 상승하게 됩니다.

또한 엎드린 자세에서는 눈 주변 근육이 압박되어 방수 배출이 원활하지 않아 안압이 올라갈 수 있습니다.