화를 참는 방법에는 뭐가 있을까요?

Question

가끔 참을 수 없는 화가 나는 경우가 있는데요. 이런 경우에는 어떻게 화를 꾹 참아야할까요?? 화를 잘 참는 방법을 좀 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 침착한참새103입니다.

순간에 화가 치밀어 오르는 것이기 때문에 6초만 심호흡을 하면 가라앉아진다고 합니다. 심호흡을 하면 6초간 참아보세요~