안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
뚜렷하게 혀를 깨물거나 다친 기억이 없는데도 통증이 느껴진다면 몇 가지 원인들을 생각해 볼 수 있습니다.
최근에 매운 음식, 짠 음식, 신 음식(과일 등)을 드셨다면 혀의 미뢰(맛을 느끼는 돌기)나 점막이 일시적으로 자극을 받아 욱신거리거나 아플 수 있습니다.
또한 특정 음식 성분에 가벼운 구강 알레르기 반응이 일어날 경우에도 눈에 띄는 큰 상처 없이 혀의 특정 부위가 찌릿하거나 아릴 수 있습니다.
치아의 날카로운 부분과 마찰이나 무의식적으로 혀를 치아 사이에 물거나 혀로 오른쪽 치아를 자꾸 밀어내는 습관이 있어도 상처가 겉으로 크게 나지 않은 채 통증이 발생합니다.
그 외 겉보기에는 아직 상처나 하얀 염증(아프타성 구내염)이 보이지 않더라도, 구내염이 생기기 전 단계에서 먼저 찌릿하거나 얼얼한 통증이 며칠 동안 나타나다가 나중에 둥글게 파이거나 하얗게 올라오는 경우도 있습니다.
당분간은 너무 맵거나 뜨겁고 자극적인 음식을 피하고 부드러운 음식을 먹도록 하고, 양치질을 꼼꼼히 하시고 가글(구강 청결제)을 사용하여 입안을 청결하게 유지하면 염증 예방에 도움이 됩니다.
혀가 아픈 쪽의 치아 끝이 뾰족하거나 거칠지는 않은지 혀끝으로 살짝 만져 확인해 보기 바랍니다.
만약 며칠이 지나도 통증이 사라지지 않거나 해당 부위에 하얀 점이나 궤양(구내염)이 올라온다면, 가까운 치과나 이비인후과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.