다이어트 하는데 연말을 잘 넘길 수 있는 방법 있을까요?

Question

이제 연말이라 약속도 많이 잡히고 많은 사람들을 만나면서 음식과 술을 먹게 될텐데 다이어트 중이라 사실 아무도 만나고 싶지 않아요 귀찮기도 하구요.

다이어터가 연말 잘 넘어갈 수 있는 꿀팁 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 도시어부입니다.

일단 약속을 많이 안잡으시는게 중요하겠죠 먹지 않는게 좋으니

헬스장 실내 따뜻하니 열심히 운동하세요

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

다이아트는 어느정도 먹고싶은 마음을 억누르는 의지가 필요합니다. 다시먹기 시작하면 한순간에 무너집니다.