눈 관련 영양제 관련 질문드립니다!
안녕하세요? 현재 안구로 인해 고통받고 있습니다. 안과에서는 마이봄샘 기름샘이 원활하지 않아서 건조증상이 있을 거라고 해서 치료를 받았지만 여전히 눈 피로 증상, 건조 통증이 있어 눈 관련 영양제를 보조적으로 복용하고 있습니다. 그런데 궁금한 점이 생겨서 질문드립니다.
위 사진은 제가 눈 영양제로 택해서 지금 복용중인 제품의 성분이고 밑은 제가 복용하고 있다가 혹시 몰라 복용 중단한 종합비타민 제품 성분입니다.
비타민 A 두 제품 합치면 하루 기준치를 넘기는데 같이 복용할 수 있나요?
눈 영양제가 효과가 있어서 포기할 수는 없는데, 종합비타민도 섭취를 해야 하니 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다...
그리고 어떤 분이 제가 고른 눈 영양제(아스타카로티노이드 복합체)에 대해 이렇게 올린 글을 봤는데 이것이 진실인지도 궁금합니다!! 명쾌한 답변 부탁드립니다ㅠㅠ
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
베타카로틴은 필요한 양만 비타민A로 전환되기때문에 이 영양제들을 복용하더라도 비타민A 과량에 의한 독성은 나타나지 않습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
베타카로틴은 전구체 상태이기때문에 필요한 양만 비타민a로 전환시켜요.
두 제품 모두 베타카로틴으로 들어있기때문에 과량이라고 하기는 어려워요.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민A는 장기간 과량 복용 시 간독성이나 피부건조로 인해 각질이나 탈모 증상이 나타날 수 있으므로 용법을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
두 가지 영양제 모두 섭취하길 원한다면 서로 격일로 번갈아가며 복용하는 것을 권장합니다.