생활
아이폰 전용 스마트폰 중독 방지어플을 추천해주세요.
안녕하세요.
디스플레이를 보는 시간을 매일 줄이려하는데, 스마트폰때문에 참 쉽지가 않네요.
제가 업무적으로 사용하는 어플 말고는 대부분은 한정되어있긴 한데, 중독인 것 같아요.
중독에서 벗어날 수 있게 도와주는 어플리케이션을 추천해주세요.
경험이 있으시다면 공유해주시면 감사드리겠습니다. 도배성 답변은 신고할게요.
2개의 답변이 있어요!
스크린 타임등을 이용해서 관리하기도 하는데 사실 크게 도움이 안됩니다. 중독이란게 습관적이 되어 무서운건데 본인이 의식적으로 안하려는 의지가 가장 중요하고, 스마트폰에서 가장 많이 사용하는 앱, 유튜브, 인스타, 게임 등을 그냥 지우시는게 가장 도움이 됩니다