제로 음료수 정말 건강엔 괜찮은건가요?

Question

요즘 제로 음료수가 많이 나왔는데요, 당이 제로라도 단맛이 있던데, 이게 우리 몸에는 괜찮은건가요? 건강한 음료라고 봐도 되는건지요?

Answer 1

안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.

일단 혈당 측정을 해보면 확실히 안올라 가긴합니다.

하지만 대체당이라는게 아직 명확히 괜찮은지는 밝혀진게 없다고 하네요.